3 ideas ideas para desayunar saludable

Hoy te quiero presentar tres ideas para que tus desayunos sean saludables, si en tu casa estas en un plan de habituar tu cuerpo a hacer ejercicio y cuidar mejor tu alimentación. Te comparto desde mi experiencia algunas opciones aún si no tienes mucho tiempo son muy practicos de hacer, puedes acompañarlo ya sea conSigue leyendo «3 ideas ideas para desayunar saludable»

Pollo salteado con fideos

Te has encontrado algún día que no tienes idea de que comer y no quieres gastar comprando comida. Hoy te presento un salteado de pollo con fideos, una receta que te llevara 30 minutos  para que esté lista y estarás disfrutando de este delicioso platillo, para hacer esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes:Sigue leyendo «Pollo salteado con fideos»

Ensalada con 6 ingredientes

Las ensaladas son un platillo indispensable a la hora de comer, podemos hacerlas con los ingredientes que más nos guste; para esta ocasión te enseñare hacer esta ensalada con ingredientes súper prácticos. Vamos a necesitar los siguientes ingredientes: ● 1 Lechuga ( según el tipo de preferencia )● 2 Tomates● 1/2 cebolla morada●1 zanahoria●1 pechugaSigue leyendo «Ensalada con 6 ingredientes»

Mi experiencia «14- Day Get Lean Challenge»

Si eres un internauta o amante de las tendencias referente al fitness, te has encontrado con información orientada al reto de los 14 días. De acuerdo a este debes de eliminar el consumo de algunos alimentos e ingerir otros más saludables por un período de 14 días. Según las publicaciones este permite bajar de pesoSigue leyendo «Mi experiencia «14- Day Get Lean Challenge»»

Mi experiencia con las dietas

Siendo sincera para llevar cualquier tipo de dieta debes ser constante, perseverante y tener fuerza de voluntad. Por internet podemos encontrar un sin fin de «dietas para bajar rápido de peso» y más de algúno de los que me leen han realizado este tipo de búsqueda. Déjame decirte que por más increíble que pienses queSigue leyendo «Mi experiencia con las dietas»

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