Desayuno energentizante

Espero que estén teniendo un buen inicio de semana, hoy quiero compartir una receta de desayuno energentizante; recuerda que la primera comida es muy importante y es necesario ingerir alimentos con altos nutrientes. Para realizar esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes :

■ 1 taza de leche

■ 1/4 de Avena

■ 1/4 de linaza molida

■ 2/4 de taza de agua

■ Canela en polvo

■ Miel ( endulzante de tu preferencia

Preparación

1. En una olla vamos a colocar la leche y canela

2. En una taza agregamos 2/4 de agua, avena, linaza y mezclamos

3. Agregamos a la leche que tenemos al fuego, la mezcla

4. Mover y dejar al fuego por 5 minutos, ya lista agregamos la miel

Es un desayuno demasiado delicioso, no te arrepentiras de haberlo hecho.

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