Apps gratis de ejercicios

El ejercicio es indispensable dentro de un estilo de vida saludable, sin importar la edad que tengamos. Hoy te recomendaré 3 apps muy útiles para mantener un estilo de vida saludable o si eres principiante te será de mucha ayuda. Contador de calorías En esta aplicación puedes colocar cual es tu objetivo; si es bajar... Leer más →

Ensalada con 6 ingredientes

Las ensaladas son un platillo indispensable a la hora de comer, podemos hacerlas con los ingredientes que más nos guste; para esta ocasión te enseñare hacer esta ensalada con ingredientes súper prácticos. Vamos a necesitar los siguientes ingredientes: ● 1 Lechuga ( según el tipo de preferencia )● 2 Tomates● 1/2 cebolla morada●1 zanahoria●1 pechuga... Leer más →

Mi opinión sobre la Mascarilla Negra

Si lees el titulo te preguntaras porque hasta hoy vengo hablar del tema, bien una de las razones es porque quería llevar mi propia experiencia y no dejarme llevar por todo la especie de marketing que se llevó esta tendencia tanto en Instagram, Facebook, YouTube y entre otras redes sociales. He tenido la oportunidad de... Leer más →

Pan dulce

El día de hoy te enseñare hacer pan dulce. Recuerda que es importante seguir los pasos al pie de la letra,  en mayoría de las recetas que se encuentra por Internet; los ingredientes que se utilizan para hacer este tipo de recetas son muy altos en calorías. En esta ocasión los ingredientes a utilizar incluye... Leer más →

Calzone rellenos

En esta oportunidad les compartiré mi receta casera de cómo hacer calzone desde nuestra cocina. Los ingredientes van de acuerdo para cuatro personas, necesitaremos los siguientes ingredientes: ● Salsa de tomate ● 13 onzas de queso mozzarella o kraft ● 8 onzas de Jamón de pavo  Ingredientes  de masa para calzone ●3/4 de harina de... Leer más →

¿Qué te inspira?

Hoy tengo la oportunidad de hablar con ustedes con un tema que para mi es muy importante y espero que ustedes se sientan identificados. La inspiración es una palabra muy poderosa pero no todos le dan la importancia que tiene o en algunos casos ni tiene idea cual es su propósito principal en la vida... Leer más →

Guiso de Ayote(Zuquinis)

A lo largo de las rectas que he presentado aquí en Soñar es Vivir,  casi no realizó recetas para las personas  veganas.  Es por ello que hoy presento una rica receta para veganos y no veganos. Vamos ocupar algunos ingredientes que los podemos obtener muy fácil, y son los siguientes : ● 2 Ayotes pequeños.... Leer más →

Recomendaciones en Netflix

Espero que te encuentres bien, hoy te recomendaré varias películas que puedes disfrutar en Netflix este fin de semana. ● Raees Pelicula indu muy entretenida, durante la década de los ochenta, el astuto Raees se convierte en rey del contrabando en su comunidad y tiende ayudar a los más necesitados. Si te gusta este tipo... Leer más →

Mascarilla de avena

El clima en esta temporada del año es diferente a verano y nuestra piel sufre ese cambio, es por ello debemos de prepararnos a hidratarla muy bien. Hoy te presento una mascarilla para la cara, su ingrediente principal es la avena, es un ingrediente super esencial que todos debemos en nuestra casa. Si durante el... Leer más →

Plátanos al horno

El día de hoy te enseñare hacer un tremendo acompañante que puedes incluir en la cena de noche buena estas navidades. En mi país se suele realizar este acompañante, es por ello que hoy prepararemos desde cero la receta de plátanos al horno. Recordando que las cantidades pueden variar según el número de invitados que tendrás... Leer más →

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