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Etiqueta: Desayuno

  • 3 ideas ideas para desayunar saludable

    3 ideas ideas para desayunar saludable

    Hoy te quiero presentar tres ideas para que tus desayunos sean saludables, si en tu casa estas en un plan de habituar tu cuerpo a hacer ejercicio y cuidar mejor tu alimentación. Te comparto desde mi experiencia algunas opciones aún si no tienes mucho tiempo son muy practicos de hacer, puedes acompañarlo ya sea con […]

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  • Desayuno energentizante

    Desayuno energentizante

    Espero que estén teniendo un buen inicio de semana, hoy quiero compartir una receta de desayuno energentizante; recuerda que la primera comida es muy importante y es necesario ingerir alimentos con altos nutrientes. Para realizar esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes : ■ 1 taza de leche ■ 1/4 de Avena ■ 1/4 […]

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  • Pancake

    En esta oportinidad te enseñare como hacer los mejores pancake, si estas en plan de mantenerte saludable;esta receta es para ti. Recuerda que los ingredientes que vamos a necesitar son accesibles a tu alcance: 1 taza de harina de trigo 2 bananas 1 huevo 2 cda de linaza molida 1 taza de leche 1 Cda […]

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  • Pancakes de elote

    Pancakes de elote

    En ocasiones me aburro de los típicos desayunos, cuando algo se convierte en monotonía sé que es momento de hacer cambios. Es por ello que hoy te enseño hacer paso a paso esta receta. Ten en cuenta que para realizar esta receta vamos a necesitar de los siguientes ingredientes: 1 lata de maíz 1/2 taza de […]

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