Salud – Soñar es Vivir

Guiso de lentejas

Espero que todos se encuentren muy bien, estaba pensando en que receta le podria compartir; siempre en la tematica de que fuese fácil de hacer. Y llegué a la conclusión que no les habia compartido una de mis recetas favoritas que cuando no tengo mucho tiempo es la tipíca y nutritiva que siempre suelo hacer. […]
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Té de jengibre estilo coreano que debes probar

Para todos los amantes del té en general, hoy te hablaré del uno en especifico, el té de jengibre estilo coreano, desdes mi experiencia es uno de los mejores que he probado, sin aún mencianarte los grandes beneficios que tiene este. La primera vez en que me di cuenta de este fue como obsequio por […]
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Mejores canales de fitness en Youtube

Bienvenidos a Soñar es Vivir en esta ocasión te estaré hablando de los tres mejores según mi opinión canales de Youtube sobre todo en el fitness, si bien hay muchos canales en esta plataforma son exclusivos a compartir conocimiento respecto a actividades físicas como el ejercicio, además comparten rutinas de ejercicio según el nivel en […]
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¿Por qué sí al té verde?

Hoy tengo la oportunidad de hablarles desde mi experiencia con el té verde, idependientemente de la marca que puedas obtener dejame comentarte de las maravilla que es. Sí, puede que algunos de ustedes no les guste o ni tan siguiera se han dado la oportunidad de tomarlo dejame decirte que desde que lo he comenzado […]
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3 tipos de tés y dile adiós al refriado

Imposble de evitar un refriado en esta temporada del año, lo agotante de que es esta situación. Es por ello que para esta ocasión te voy a recomerdar tres diferentes tipos de tés que ayudaran a superar esta etapa. Recuerda que lo más importate es ser constante con la hidratación y consumir sopas. Té de […]
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3 ideas ideas para desayunar saludable

Hoy te quiero presentar tres ideas para que tus desayunos sean saludables, si en tu casa estas en un plan de habituar tu cuerpo a hacer ejercicio y cuidar mejor tu alimentación. Te comparto desde mi experiencia algunas opciones aún si no tienes mucho tiempo son muy practicos de hacer, puedes acompañarlo ya sea con […]
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¿Cómo hacer shisui?

Continuando hoy con uno de los ingredientes básicos pero a la vez esenciales en todo platillo, preferido tanto grandes como pequeños es la pasta. Si, la pasta es un platillo preferido para muchos es por ello que hoy te presento otra forma de preparar como ser “El shisui”, a la misma vez consumes una variedad […]
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Desayuno energentizante

Espero que estén teniendo un buen inicio de semana, hoy quiero compartir una receta de desayuno energentizante; recuerda que la primera comida es muy importante y es necesario ingerir alimentos con altos nutrientes. Para realizar esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes : ■ 1 taza de leche ■ 1/4 de Avena ■ 1/4 […]
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Pollo salteado con fideos

Te has encontrado algún día que no tienes idea de que comer y no quieres gastar comprando comida. Hoy te presento un salteado de pollo con fideos, una receta que te llevara 30 minutos para que esté lista y estarás disfrutando de este delicioso platillo, para hacer esta receta vamos a necesitar los siguientes ingredientes: […]
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Jugo de sandia

El verano es una temporada de temperaturas muy altas es por ello que hoy te compartiré una receta muy práctica y fácil de hacer con ingredientes al alcance de nosotros. Para realizar esta receta vamos a utilizar el elemento principal como ser la sandia: ● 250 gramos de sandia ● 1 Vaso de agua ● […]
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